Eestlased on saunarahvas – esimesed kirjalikud teated saunast pärinevad juba 13. sajandi algusest
Põhja-Eestist.
Saun oli püha ja tervendav paik, kus leidsid aset paljud tähtsad sündmused sünnist kuni surmani. Naised sünnitasid saunas, sageli oli kombeks pruudi saunaskäik enne pulma või äsja abiellunud pruutpaari sauna viimine, saunas raviti haigeid ning saadeti lahkujaid viimsele teekonnale.
Traditsiooniliselt köeti sauna tavaliselt laupäeva õhtul, mil jäeti kõik majapidamistööd kõrvale ja pühenduti saunaskäigule.
2023 on Eestis sauna-aasta, õhinapõhine ja vihalehine!