Längere Autofahrten sind anstrengend, die Pausen daher umso wichtiger.
Ihr solltet sie nutzen, um euch alleine oder auch gemeinsam mit euren Kindern ausgiebig zu bewegen.
Fahrt ihr mit dem Auto in den Urlaub, sind mindestens alle zwei Stunden Pausen zu empfehlen. Bei Reisen mit jungen Kindern ist es sogar ratsam, stündlich zu pausieren.
Lasst eure Kinder dann ausgiebig toben und sich bewegen – im Idealfall findet sich an der Autobahn ein Spielplatz. Leider ist das aber nicht immer möglich und oft müssen Familien mit dem Autobahnrastplatz vorlieb nehmen. So wichtig Bewegung auch ist – am Rand viel und schnell befahrener Straßen und auf grauem Asphalt spielt und tobt es sich meist nicht so gut. Die 5 Stationen des LABs und das Final zeigen jeweils ein Bewegungsspiel, das sich ohne viele Hilfsmittel auch auf etwas engerem Raum durchführen lassen.
Auch bei schlechtem Wetter könnt ihr euch bewegen und spielen, z. B. drinnen in einer Raststätte oder einem Autobahnrestaurant.
Vielleicht schreibt ihr in eurem Log, welches Spiel euch am Besten gefallen hat?
Viel Spaß und Freude wünsche ich euch bei einer kurzweiligen Rast!
Bonus zum LAB:
N 52° 12.ABC E 11° 14.6DE
Longer car journeys are tiring, which makes breaks even more important.
You should use them to get plenty of exercise alone or together with your children.
If you go on vacation by car, breaks are recommended at least every two hours. When traveling with young children, it is even advisable to take a break every hour.
Then let your children run around and get some exercise - ideally there is a playground on the motorway. Unfortunately, this is not always possible and families often have to make do with the motorway rest area. As important as exercise is, it's usually not so good to play and frolic on the side of busy, fast-moving roads and on gray asphalt.
The 5 stations of the LAB and the final each show a movement game that can be carried out in a somewhat smaller space without many aids.
Even in bad weather you can move and play, e.g. B. indoors in a rest stop or a motorway restaurant.
Maybe you can write in your log which game you liked best?
I wish you a lot of fun and joy with an entertaining break!