L’environnement naturel renferme des trésors de bien-être. Une étude canadienne a montré que le bruit de l’eau améliore les performances cognitives et le moral, tandis que le chant des oiseaux réduit le stress de 28 %. La présence d’arbres diminue la pression artérielle et le rythme cardiaque, mais fait également baisser le taux de sucre dans le sang et renforce le système immunitaire.
Ici, tout est réuni pour un bain de zénitude.
Et si vous faisiez une petite pause pour vous ressourcer...