Pro tuto tradičku jsem již měl připraven obsáhlý a podrobný listing o všech existujících vitamínech, jejich zdrojích, funcích v těle apod. Pak jsem si uvědomil, že listingy u tradiček čte málokdo, tak jsem to trochu zkrátil.
Hlavní myšlenka této keše byla, to v dnešní uspěchané době, kdy není čas se zdravě stravovat a radši většina z nás používá různé chemické náhrady a doplňky stravy, to s nimi nepřehánět. Existují snad na všechno – na stres, únavu, doplnění energie, na paměť a koncentraci, na imunitu a obranyschopnost, doplňování pro tělo potřebných vitamínů či prvků jako hořčík, železo, vápník a kdoví co ještě.
Tyto doplňky jsou ne vždy vhodné i pro děti a těhotné a můžeme nimi do sebe dostat víc látek než naše tělo potřebuje a zvládne zpracovat, či dokáže vyloučit, což má zase negativní vliv na naše zdraví a způsoby nám další neduhy. A na to si dáme další prášeček.
Jak říkala moje babička – nic se nemá přehánět.