Täglicher Sport ist für die meisten Menschen sinnvoll und gesund, solange man eine gute Balance findet und auf den Körper hört. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, wöchentlich 150 bis 300 Minuten moderat zu trainieren oder 75 bis 150 Minuten intensiv.
Von hier aus hat man eine gute Gelegenheit seine Fitnessrunde zu starten.
Wir treffen uns am
14.06.2025
um
10:00 Uhr
am Stretchingpoint
Natürlich können wir die Gelegenheit auch nutzen um über unser gemeinsames Hobby zu Plaudern und Coins und TBs zu tauschen.
Wir freuen uns auf euch 