L’incantevole spiaggia di Sa Mesa Longa si trova in località Putzu Idu a San Vero Milis, incastonata tra le falesie di Capo Mannu e il litorale di Su Pallosu.
Superate alcune dune ricche di macchia mediterranea, raggiungiamo la spiaggia; esattamente al centro, ad alcuni metri dalla battigia è presente un pittoresco isolotto ricoperto di vegetazione e frequentato da gabbiani.
Sulla sinistra, in lontananza, il paesaggio é dominato dalle scogliere di Capo Mannu e dalla sua torre spagnola.
La spiaggia, lunga circa 650 metri, si presenta come una bellissima distesa di sabbia multicolore; varia tra il giallo ocra della sabbia fine al rosso-rosato dei tratti ghiaiosi interamente composti da micro-frammenti di conchiglie.
L’acqua è cristallina e i suoi colori cangianti variano dall’azzurro, al blu e al verde. Il fondale, sabbioso e poco profondo, diventa roccioso e ricco di flora e fauna verso il largo.
