Vitaliteit

Het begrip ‘vitaliteit’ is afgeleid van het Latijnse woord ‘vita’, wat leven betekent. Volgens de Dikke Van Dale is de betekenis van vitaliteit ofwel ‘vitaal’ ook krachtig en energiek. Samengevat kun je dus zeggen dat vitaliteit dan ook letterlijk: levenskracht betekent. Genoeg kracht om het leven aan te kunnen. Veel mensen stellen dat vitaliteit en gezondheid hetzelfde is, maar niets is minder waar. Vitaliteit is veel breder en gaat veel verder dan alleen je gezondheid. Het is de geestelijke en lichamelijke gesteldheid van een individu die leidt tot energie om te leven. Als je je vitaal voelt, dan heb je genoeg energie. Je voelt je goed en ervaart plezier in je leven. Je zit lekker in je vel. Misschien niet iedere dag en altijd, maar over het algemeen gezien voel je je gelukkig met jezelf en je leven. Vitaliteit wordt bepaald door de balans tussen vier bronnen: mentale vitaliteit, fysieke vitaliteit, sociaal emotionele vitaliteit en spirituele vitaliteit. Het gaat bij vitaliteit dus eigenlijk om de verbinding tussen je lichaam, hoofd, hart en ziel.

In deze Geocache powertrail lees je meer over vitaliteit. De powertrail is bijna 4km lang en bestaat uit 9 traditionals en 1 mysterie-cache (bonus). Voor deze powertrail heb je geen tools nodig, alleen een pen om te loggen. Met dank aan de gemeente Asten voor het mogen plaatsen van deze geocaches.

Ben jij vitaal genoeg om deze powertrail tot een goed einde te brengen?

Spirituele vitaliteit

De mate waarin je je bezighoudt met factoren die je leven betekenis en meerwaarde geven; iets bijdragen, gewetensvol en integer werken, vormgeven aan wat je belangrijk vindt. Allemaal zaken waar je innerlijke motivatie, inspiratie, voldoening en plezier uit kunt putten.

De cache

Deze cache houdt zich stevig vast. Heb je ook doelen voor jezelf waar je je aan vast houdt? Dat heeft te maken met de spirituele vitaliteit.

Voor de bonuscache

Je vindt bij deze cache de posities van de letters E en F voor de bonuscache.