Hiljaisuuden päivää vietetään 8. lokakuuta
Hiljaisuuden päivän tunnuksena toimii haavanlehden lepatus ja sen aiheuttama rauhoittava, miellyttävä havina, koska haapa edustaa hiljaisuutta ja luonnon rauhaa. Päivän tarkoituksena onkin tuoda esille hiljaisuuden merkitys vastapainona jatkuvalle melulle ja edistää hyvinvointia ja keskittymiskykyä.
Miksi haapa?
-
Havina:
Haavan lehdet lepattavat litteiden ruotiensa ansiosta pienestäkin tuulenvireestä, mikä luo rauhoittavan ja tutun "havinan".
-
Kansallinen tunnus:
Haavan lehdet ovat valittu tunnukseksi, koska niissä yhdistyvät suomalaisuus ja luonnon monimuotoisuus.
-
Biologinen merkitys:
Haapa on avainlaji, joka tarjoaa elintilaa monille uhanalaisille hyönteis-, sieni-, lintu- ja nisäkäslajeille.
-
Hyödyllisyys:
Haapaa käytetään monissa perinteisissä kohteissa, kuten saunojen lauteissa ja huonekaluissa, sekä se on tärkeä liito-oravien ja tikkojen pesäpaikkoja.
-
Hyvinvointi:
Hiljaisuudella on positiivisia vaikutuksia stressin vähentämiseen, keskittymiskyvyn parantamiseen ja verenpaineen laskuun.