OBJÍMÁNÍ   (2. ryboračí)

1. Snižuje míru stresu

2. Zvyšuje odolnost proti nemocem a prospívá srdci

3. Ulevuje od deprese i úzkosti a dělá nás šťastnými

4. Zvyšuje sebevědomí

5. Zlepšuje komunikaci a buduje vztahy

6. Svědčí také novorozencům

Objetí je jednoduchý způsob, jak si zlepšit náladu i pohled na svět.

Přátelé,

zveme vás opět na malé připomenutí  Mezinárodního dne objímání, který se každoročně slaví 21. Ledna. Na setkání pohovoříme o zážitcích a plánech v Geocechingu a třeba se i obejmeme. Jednou z možností je jako loni, obejmout nejbližší strom.  

       Každoročně se Mezinárodní den objímání přípomíná již od roku 1986. Jde o významný den, který se připisuje americkému reverendu Kevinu Zaborneymu. Tento muž vymyslel Mezinárodní den objímání jako prostředek k šíření lásky a laskavosti mezi lidmi.

       Kevin Zaborney si všiml toho, že lidem připadá trapné ukazovat své emoce na veřejnosti. Právě proto doufal, že díky Dnu objímání vnese mezi lidi více lásky. Jako Mezinárodní den objímání Kevin Zaborney určil 21. leden. Tento den si vybral proto, že připadá na období mezi Vánocemi, Novým rokem a Valentýnem, kdy mívají lidé obecně horší náladu.
       Mezinárodní den objímání apeluje na důležitost objímání v lidském životě. Objetí mezi partnery, rodinnými příslušníky, přáteli nebo kamarády totiž znamená víc než jenom navázání očního kontaktu. Podstata Mezinárodního dne objímání tedy spočívá v tom, že bychom se měli se svými blízkými objímat nejen v tento den 21. ledna, ale také kdykoliv během roku.

       Objímání je v našich životech velmi důležité. Při objímání se v našich tělech uvolňuje hormon lásky oxytocin. Objímání proto snižuje úzkostné a depresivní stavy, zklidňuje nervový systém, odbourává stres a navozuje pocit vnitřní pohody. Tato aktivita rovněž posiluje fungování imunitního systému, eliminuje riziko srdečních onemocnění a snižuje tlak. Navíc upřímným objetím toho můžete druhému člověku říct mnohem víc nežli samotnými slovy.

      Jak ale upozorňuje zakladatel Mezinárodního dne objímání, Kevin Zaborney, zvláště svých přátel nebo kamarádů se nejprve zeptejte, zda je můžete obejmout. Pokud si nejste jisti jejich odpovědí, je důležité respektovat jejich osobní prostor. Ne všem lidem totiž může být objímání příjemné.

      Nyní už víme, že objetí nám dokáže poskytnout mnohem více než „jen“ příjemný pocit bezpečí a sounáležitosti. Činí nás šťastnými, uzdravuje tělo i ducha a pomáhá budovat silná pouta s druhými lidmi.

Zkusme se s druhými více objímat, a to nejen 21. ledna.

Kdy: úterý, 20.1. 2026 v 16:30 h. 

Kde: nedaleko vodotrysku

Co budeme dělat: k objímání si ještě připomeneme, že 18.1. 2011 jsme s tímto velkým koníčkem začali.