Proč je objímání důležité? Poznejte jeho hlavní výhody
Mezinárodní den objímání apeluje na důležitost objímání v lidském životě. Objetí mezi partnery, rodinnými příslušníky, přáteli nebo kamarády totiž znamená víc než jenom navázání očního kontaktu. Podstata Mezinárodního dne objímání tedy spočívá v tom, že bychom se měli se svými blízkými objímat nejen v tento významný den 21. ledna, ale také kdykoliv během roku.
Objímání je v našich životech velmi důležité. Jaké jsou jeho hlavní výhody? Při objímání se v našich tělech uvolňuje hormon lásky oxytocin. Objímání proto snižuje úzkostné a depresivní stavy, zklidňuje nervový systém, odbourává stres a navozuje pocit vnitřní pohody. Tato aktivita rovněž posiluje fungování imunitního systému, eliminuje riziko srdečních onemocnění a snižuje tlak. Navíc upřímným objetím toho můžete druhému člověku říct mnohem víc nežli samotnými slovy.