Blízkosť iných ľudí, spoločné trávenie príjemných chvíľ, vzájomné debaty, jedným slovom
SOCIALIZÁCIA, má zásadný vplyv na naše zdravie a pohodu.
Samozrejme, nie vždy je ľahké vytvoriť alebo udržať väzbu so spriaznenými dušami, avšak komunikácia s okolím, dobré vzťahy s priateľmi a kamarátmi dokážu významne zlepšiť existenciu.
Priatelia sú jednoducho pre naše psychické aj fyzické zdravie prospešní.
Izolácia a osamelosť sú pre psychiku ničivé a tento vplyv sa prejaví následne aj na zdraví fyzickom. Je dokázané, že osamelí ľudia, ktorí sa nemajú s kým podeliť o radosti či strasti, žijú kratšie a ľahšie podliehajú chronickým chorobám.
V súčasnom období bijú psychológovia na poplach, že sa extrémne vytráca
schopnosť socializácie, pribúda izolácia, nervozita, agresivita, či depresie.
Poďme aj dnes
proaktívne predchádzať strate tejto schopnosti,
aby sme vedome posilňovali naše psychické aj fyzické zdravie.