UN PEU DE TEMPS POUR... MARCHER
Profitez du géocaching pour marcher sans vous en rendre compte !
La marche procure un sentiment de bien-être assez largement partagé, c’est une activité pendant laquelle l’interaction corps/esprit est unique.
Marcher 30 à 40 minutes plusieurs fois par semaine permet de décompresser, de s’apaiser. Cette pratique vous permettra à la fois de vous dynamiser et de vous tranquilliser naturellement.
En effet, la marche favorise :
- Une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, ce qui participe à dénouer les tensions accumulées.
- Notre capacité d’attention et fait émerger notre créativité.
- Une mise en éveil de nos cinq sens.
Une marche en pleine nature permet de regagner en énergie et de profiter des biens-faits de son environnement.
Il s’agit également d’une activité simple et libératrice.
Découvrez toutes nos caches dans chaque commune en cliquant sur cette watchlist ici.
DATE ET HORAIRES D'OUVERTURES "MOULIN DE LA BOUVAQUE" :
En été de 7h à 20h et en hiver de 8h à 17h.
Plus d'infos sur le géocaching :
www.geocaching-loisir.fr