Hälsans Stig i Nyköping # 8

Koordinaterna ovan leder till en parkeringsplats vid
Rosvalla sportområde där du kan ställa din bil eller varför inte din cykel
och börja promenaden och sökandet efter de åtta cacherna.
Så har du nu förhoppningsvis hittat sju cacher och skall ge dig i kast med den åttonde
och sista.
Om du vill ha en träningsdagbok där du skriver in dina promenader så kan du finna
en sådan på http://www.hjart-lung.se/halsansstig/login_promenaddagboken.asp

Ena koordinaten fås fram via de versala bokstäverna och
den andra koordinaten med hjälp av de gemena bokstäverna.
Koordinaterna är ett ord på sju bokstäver förknippat
med Hälsans Stig.
Fyll i de tomma rutorna så att alla siffror från 1 till 9
finns med i varje vågrät och lodrät rad samt i varje låda med 9 rutor.

OBS!! Siffran 3 i sudokun motsvarar siffran 0 i verkliga livet.

Hopefully you have found seven caches. Now it´s time for the last one.
When you are sitting, why not try Desk Work-Out? Desk Work-Out is a FREE web based
physical activity programme with a series of aerobic, stretching and
strengthening activities to encourage movement and activity at the desk. You can
found the programme here: http://www.irishheart.ie/iopen24/desk-workout-t-8_342.html

In every sudoku there is a word. In this Sudoku there is a word which is associated with
The Path of Health. Each letter in that word will give you a number in the
coordinates to the cache. The upper case letter will give you one coordinate and
the lower-case letter will give you the other coordinate.

NB the number 3 in sudoku are number 0 in real life!

The coordinates in the head will take you to a parking place where you can start your walking at the Path to
Health. Good luck!