Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são") é uma famosa citação latina, derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal. No contexto, a frase é parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida (tradução livre):
"Deve-se pedir em oração que a mente seja sã num corpo são.
Peça uma alma corajosa que careça do temor da morte,
que ponha a longevidade em último lugar entre as bênçãos da natureza,
que suporte qualquer tipo de labores,
desconheça a ira, nada cobice e creia mais
nos labores selvagens de Hércules do que
nas satisfações, nos banquetes e camas de plumas de um rei oriental.
Revelarei aquilo que podes dar a ti próprio;
Certamente, o único caminho de uma vida tranquila passa pela virtude."
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"orandum est ut sit mens sana in corpore sano.
fortem posce animum mortis terrore carentem,
qui spatium uitae extremum inter munera ponat
naturae, qui ferre queat quoscumque labores,
nesciat irasci, cupiat nihil et potiores
Herculis aerumnas credat saeuosque labores
et uenere et cenis et pluma Sardanapalli.
monstro quod ipse tibi possis dare; semita certe
tranquillae per uirtutem patet unica uitae."
(10.356-64)
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Centro de Manutenção da Batalha, um recinto especificamente preparado para a realização de exercícios de manutenção como a corrida e a marcha.
A cache
Para fazer esta cache deve estacionar o seu cachemobil na coordenada dada
e completar uma volta ao novo centro de manutenção, passando por todos as suas 7 estações: Espaldar; Barreira de saltos; Banco de abdominais; Barras de elevação; Barras de paralelas; Barras de flexões e Espaldar horizontal.
Em todas elas existe uma placa informativa com indicações de utilização ideal.
Deverá fazer as 3 séries de exercícios recomendadas, tendo um especial atenção a técnica correcta de execução.
X= Numero de repetições totais efectuadas por si na 7 estações.
A cache está em: N 39 39.(X+578) W 008 49.(X+211)
Conteúdo inicial da cache
Stashnote, logbook e ainda tem material de escrita.
