-o- Le Parcours
FIBROMYALGIE du Lac de Christus
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Sous la caution
scientifique du docteur Patrick Sichère, rhumatologue, enseignant
au CHU Lariboisière-Saint-Louis à Paris, les stations thermales de
Saint Paul-lès-Dax et Dax ont élaboré un protocole de prise en
charge spécifique de la fibromyalgie et des douleurs chroniques,
autour d'une approche pluridisplinaire. Dans l'accompagnement
spécifique de la cure thermale, le reconditionnement à l'effort
tient une place particulière. Il peut être réalisé en douceur,
grâce à ce parcours de marche du lac de Christus.
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LE PARCOURS
Les huit exercices de ce parcours constituent un
entraînement à l'effort sous une forme ludique, dans un cadre
naturel. Il vous permettra d'associer détente et convivialité. Une
pratique régulière d'activité physique est indispensable car elle
permet de lutter contre la peur de la douleur et de reprendre
confiance en son corps. De plus, elle stimule la production
d'endorphines dans l'organisme, aux effets anti-douleur et
anti-stress reconnus.
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UN SITE NATUREL : Le Lac de Christus
Situé au coeur du
quartier thermal et facilement accessible, le lac de Christus est
un espace de calme et de nature, dédié au repos et au bien-être. Il
permet, si l'on en fait le tour, une balade de 2,5 km. Aménagé en
1974 et d'une superficie de 12 hectares, c'est un endroit verdoyant
et attractif, lieu de rencontre convivial. Un arboretum de 16
espèces jalonne une promenade agrémentée d'une riche flore
aquatique composée, au gré des saisons, d'arums, iris jaunes et
nénuphars. Au printemps, les senteurs des chèvrefeuilles et de la
roseraie parfument agréablement les abords de la base de
loisirs.
Le lac fait l'objet
d'actions de protection biologique intégrée et de développement
durable (désherbage écologique, engrais bio-organiques) pour
préserver son environnement.