Internationella Råkostdagen - En av dessa Temadagar då man käkar nått och det måste vi naturligtvis haka på!
Råkost innebär livsmedel i form av råa frukter, bär, grönsaker, örter, torkade frukter, nötter och rotfrukter. Råkost är framför allt mineral- och vitaminrik och rätt sammansatt täcker den alla de mineraler och vitaminer som behövs i den mänskliga kosten (utom B12-vitamin). Däremot är halterna av fett och protein låga. Det anses att råkost i någon form bör ingå i dagens huvudmåltid.
Vi träffas vid koordinaterna och smakar på lite olika grejer av de ovan nämnda saker. Vad det blir beror på vad ortens affär kan erbjuda (det brukar inte vara mycket ...) och naturligtvis på eventuella deltagare. Ange gärna vilka preferenser ni har ...
Ergo: Tisdagen 11 juli vid koordinaterna mellan klockan 12 och 12.30. Välkomna.