Skip to content

Tour De Häähninmäki: Nesteytys Traditional Cache

Hidden : 8/26/2018
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
2.5 out of 5

Size: Size:   micro (micro)

Join now to view geocache location details. It's free!

Watch

How Geocaching Works

Please note Use of geocaching.com services is subject to the terms and conditions in our disclaimer.

Geocache Description:


Kätkö on helposti löydettävissä. Joudut kuitenkin näkemään hieman vaivaa sen esiin saamiseksi. Älä irroita mitään tai tee muuta typerää. Tarvittava apuväline on viereisten kuusten taimien alla. Palautathan apuvälineen niin, että se on edelleen katseilta ja tuulelta suojattu. Lisäksi tarvitset kaverin auttavaa kättä. Ilman auttavaa kättä tarvitset lisää erikoisapuvälineitä.  Tiedät kyllä mistä pitää huolehtia ennen kätkön avaamista. Olethan samasta syystä huolellinen kätköä sulkiessa. Ei tämä välttämättä ole talvella mahdoton, mutta odottaisin kesään kuitenkin. 

Pyöräillessä niin kuin muussakin liikunnassa on huolehdittava nestetasapainosta. Janon tunteen yllättäessä nestevajausta on jo syntynyt. Rasituksessa nestetasapainon saavuttaminen voi olla vaikeaa. Viileällä nestettä menetetään hikoilemalla noin 0,5-1l/h kun taas kuumassa kelissä menetys voi olla jopa 2l/h. Huolellisen nesteytyksen tarve korostuu pitkäkestoisessa rasituksessa ja nuorilla. Nestetasapainosta kannattaa pitää huolta jo ennen rasitusta. Nestettä kannattaa juoda urheillessa tasaisesti pieniä määriä. Esimerkiksi 2 desiä vartin välein. Lisäksi nesteytystä kannattaa jatkaa vielä suorituksen jälkeen.

Tour De Häähninmäki -kätkösarja liikuttaa sinua Häähninmäen alueen pyöräilyreittien tuntumassa. Jätä auto parkkiin ja nauti kätköistä polkupyöräillen. Alueen opaskartoista näet pyöräreitit ja taukopaikat. Osalla alueen reiteistä pärjää "tavallisella" pyörällä, mutta parhaimmillaan ne ovat tietenkin maastopyörällä liikkuessa.

Additional Hints (No hints available.)