Håmuren, eller Håmyrfjellet som det står hos Kartverket, er en ås på Bangsund i Namsos kommune. Dette er et av de mest populære turmålene i området, og det er ikke så rart. Her er det variert terreng, fint anlagt sti, rasteplass underveis, orienteringsposter for Bangsund idrettslag, mulighet for klipp på Bangsundtur-klippekortet eller trimpoeng. Er du av typen som synes det er nok med en grei tur og fin utsikt, ja, så får du det også.
Du skal følge stien til Håmyrfjellet. Det er naturlig nok enklest å gå her når det ikke er snø, men vanligvis er det opptrampa sti hele veien. Når du står på 269 m.o.h. etter et par kilometer, har du utsikt i 360 grader og kan beskue både fjord- og fjellandskap. Ikke minst kan du se en tjue-tretti av de andre toppene du også gjerne skulle vært på.
God tur!