Hier staat een rustbank met zicht op de omliggende velden én onze City of Tienen vanop de Kopkesberg.
Ga even zitten en geniet van het landschap.
Leg je smartphone en gps aan de kant en kijk eens om je heen. Kijk eens ECHT, heel bewust om je heen.
Wat zie je? Noem 5 dingen op die je ziet.
Moeilijk? Neem er je tijd voor. Of maak er een spelletje van.
Kijk nu eens wie er naast je zit. Kijk eens echt naar mekaar.
Hoe lang is het geleden dat je dat nog gedaan hebt?
Is het je partner, kind of hond? Kijk mekaar dan eens diep in de ogen en zeg dat je mekaar graag ziet.
Hoe lang is het geleden dat je dat nog echt bewust gedaan hebt en het nog meende ook?
Gaan we nog even door?
LUISTER dan nu eens goed? wat hoor je? Noem 5 dingen die je hoort.
Niet gemakkelijk hé. Ik hoor je hersenen kraken ... wat hoor je? een vogel? de wind? een tractor misschien? wat nog? ...
Neem nog een paar minuten voor jezelf.
Dankjewel voor dit kleine meditatie-moment. Namasté.
Moet je nu heel hard lachen en vind je dit zweverig gezwets? Ook prima !!! Vooral blijven doen ! Blijf LACHEN en genieten van het leven, want wat je UITSTRAALT krijg je terug !
Steeds meer mensen lopen met hun kop naar beneden, gapend op hun smartphone. Ze zien zelfs niet meer waar ze lopen en praten niet meer met mekaar.
Merk je dat jij dat ook doet? Hoog tijd om hier verandering in te brengen.
Leg die smartphone eens vaker aan de kant.
Open je hart, ga weer echt leven, praat met mekaar, kijk eens om je heen en sta weer met beide voeten in het volle leven in plaats van steeds in die virtuele fake wereld rond te zweven.