GCA3QQC ! Döner macht schöner St. Leon 1/2023 ! (Event Cache) in Baden-Württemberg, Germany created by Numerobis

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Hidden : Tuesday, January 31, 2023

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Geocache Description:

31 January 2023, 17:30 - 19:00

Heute treffen wir uns an meinem Lieblings Dönerladen der Kurpfalz in St.Leon.

Sefkan Döner Grill

Döner macht schöner - und gesund?

Fast Food hat generell keinen guten Ruf in der Gesellschaft - und Döner zählt dazu. Im Vergleich zu Pizza, Burger & Co schneidet die türkische Brottasche jedoch ganz gut ab.

Kraut und Gemüse sind gute Vitamin- und Ballaststoff-Lieferanten.
Die Tomate bringt sowohl die Vitamine C, A, B1, B2 und E als auch Niacin und wichtige Mineralstoffe mit in den Döner. Die Zwiebel liefert ebenfalls Vitamin C, dazu noch Magnesium, Kalzium und Kalium.
Haupt-Eiweißlieferant ist natürlich das Fleisch. Die Proteine helfen beim Muskelaufbau. Ein Nachteil: der hohe Fettgehalt, besonders bei Lamm. Möchten Sie weniger Fett, greifen Sie auf die Geflügelfleisch-Variante zurück. Oder wie ich, ganz drauf verzichten!
Das Ungesündeste am Döner ist das Brot. Dieses besteht in der Regel aus Weißmehl, also aus leeren Kohlenhydraten, die dem Körper nichts bringen.
Bis auf das Brot hat das Döner-Sandwich unserem Organismus durchaus gesunde Nährstoffe zu bieten und liegt in Sachen Gesundheit vor seinen Fast Food-Kollegen. Sie können also ohne allzu schlechtes Gewissen die nächste Döner-Bude aufsuchen. Davon gibt es übrigens in Berlin mehr als in Istanbul.

Alle zum Eventzeitpunkt geltenden Maßnamen der Coronaschutzverordnung B-W werden eingehalten werden und die genauen Maßnahmen werde ich ggf. ein paar Tage vorm Event per Announcement bekannt geben.

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