Mellom Årdal i Ryfylke og Songesand kai ligger eit vakktert naturområde som heiter Lyngsheia.
Lyngsheia er eit yndet turområde for skientusiaster på vinterstid, med god grunn. Her kan man gå kort eller langt, flatt eller vertikalt. Det er gode parkeringsforhold, men ikkje fullt så god nettdekning.
Betraktelig færre bruker området på sommerstid, til tross for fjelltopper med fantastisk utsikt (fleire av dei er på lista over Sandnestopper med primærfaktor over 100), gode stier, fiskevatn, god plass til fricamping og endogtil tre DNT-hytter (Sundmork, Songedalen fjellgard og Bakken gard). Og i eine enden: Verdens flottaste Lysefjorden.
I Songesand bur det fremdeles fastbuande, og det er drift på gardene.
OBS det er dårlig dekning i området, så cachene bør lastes ned på forhånd.