Ziemas peldēšana Latvijā kļuvusi īpaši populāra. Vairāki pētījumi liecina, ka peldēšanās aukstā ūdenī sniedz ļoti daudz dažādu ieguvumu veselībai, tostarp izmaiņas hematoloģiskajā un endokrīnā funkcijā, mazāk augšējo elpceļu infekciju, garastāvokļa traucējumu mazināšana un uzlabo vispārējo pašsajūtu. Peldēšana aukstā ūdenī var palielināt toleranci pret stresa faktoriem. Iesācējiem gan ir ieteicama pakāpeniska stratēģija gan šīs nodarbes uzsākšanai, gan attīstīšanai un paplašināšanai, lai veicinātu un uzturētu aklimatizāciju, aizsargātu pret iespējamiem aukstā ūdens iedarbības riskiem.
Šis pasākums tiek rīkots, lai izbaudītu ūdens burvību arī ziemā un tieši pirms Svētā Ūdens dienas, kas būs 19.janvārī. Dalībnieki aicināti gan atvēsināties dīķī, gan sildīties pirtiņā. Var ņemt līdzi groziņu un kādu sildošu dzērienu, bet noteikti neaizmirstiet paķert dvieli. Es peldos visa gada garumā, taču eksperts neesmu, tāpēc lietpratēji laipni aicināti dalīties ar noderīgiem padomiem. Pats arī pastāstīšu, ko esmu uzzinājis un izmēģinājis.