Chtěl jsem vás pozvat na procházku mezi ploty. Vzhledem k tomu, že se tato minisérie opakovaně připravovala a odkládala, předběhl mě OS letterbox , věnující se stejnému tématu. To samozřejmě vůbec nevadí. Máte tak teď možnost spestřit si trasu letterboxu několika obyčejnými, jednoduchými tradičkami nebo naopak při sběru minisérie zároveň absolvovat trasu letterboxu. Jak kdo chce.

Vydejte se na cestu mezi sady, která začíná u Rychnova nad Kněžnou a končí u obce Libel. V roce 2015 byla téměř celá 6-ti kilometrová trasa upravena a přibylo na ni devět naučných tabulí, které popisují pěstování ovoce a péči o ovocné stromy v průběhu celého roku a ze kterých také máte možnost se dozvědět něco o vývoji ovocnářství v místním kraji od 60. let minulého století. Cestou nejčastěji narazíte na jabloně, v menší míře pak na další ovocné stromy, jako třešně, švestky či broskvoně a rovněž se zde pěstují maliny nebo rybíz.  

Jak každý dobře ví, ovoce je lidskému organismu velmi prospěšné. Tak si tady připomeneme čím konkrétně nám to které ovoce prospívá a jaké zdravotní účinky na naše tělo má.

Hruška

Hrušky konzumovali lidé již před více než 3 000 lety. Dnes se pěstují po celém světě, ale nejvýznamnějším producentem je Čína, která se podílí na produkci tohoto plodu 45% tj. cca 15 milionů tun ovoce ročně.

*Hrušky díky vysokému podílu vody působí na čištění střev, odstraňují zácpu a jiné trávící obtíže.

* Hrušky obsahují sodík, draslík, měď, zinek, vápník či fosfor a neutralizují a z těla poté vylučují těžké kovy a jedovaté látky, jako je olovo, rtuť nebo kadmium.

* Hrušky jsou bohaté na kyselinu listovou, která je velice důležitá pro růst a krvetvorbu.

* Hrušky obsahují vysoké množství vitaminu C, který je nezbytný pro náš imunitní systém.

* Hrušky jsou nezanedbatelným zdrojem vitamínu B, přičemž nejvíce je ho obsaženo těsně pod slupkou, a proto je raději neloupeme.

* Hrušková šťáva zpevňuje stěny cév, působí močopudně a žlučopudně a příznivě ovlivňuje i žaludeční potíže.

* Díky vysokému obsahu draslíku se hrušková šťáva používá jako pomocný prostředek při poruchách srdeční činnosti

* Stopové prvky a fosfor, které hrušky obsahují, působí příznivě na náš mozek a koncentraci.

Pro zajímavost:

Hrušky se doporučují jako první ovoce, které se podává kojencům, protože je nejméně pravděpodobné, že jim způsobí alergii.

Hruška může prospět i kráse. Nejčastěji se používá výtažek. Přidává se do různých kosmetik, protože má vyhlazující a regenerační účinky. Zvlhčuje pokožku a navrací ji přirozenou barvu a svěžest. Zpomaluje také stárnutí a chrání před ultrafialovými paprsky.

Jezte hrušky a nezapomeňte si opsat číslo v keši. Co kdyby jednou někdy bylo potřeba.

Keše ze série:

Ovocná stezka 1 - Rybíz

Ovocná stezka 2 - Hruška

Ovocná stezka 3 - Jablko

Ovocná stezka 4 - Třešeň

Ovocná stezka 5 - Švestka

Ovocná stezka - BONUS - CWG smenarna