Le géocaching offre une multitude d’améliorations à votre condition générale. Bien souvent nous sommes tellement concentrés sur le fait de trouver une géocache, que nous ne prenons pas de recul pour réaliser tous les autres avantages. De la réduction du stress à un bon équilibre, voici cinq raisons qui font que le géocaching est bon pour vous.

Réduit le stress

Le stress lié au travail est un facteur qui contribue à bon nombre de soucis de santé, c’est pourquoi prendre du temps pour d’autres activités vous encourage clairement à déconnecter et vous détendre, réduisant au passage vos chances de tomber malade. Avec le géocaching vous pouvez apprécier les belles choses qui vous entourent, l’aventure que vous venez de réaliser, et la pure magie du simple fait d’être à l’extérieur.

Booste votre humeur

Vivre de nouvelles expériences, rencontrer de nouvelles personnes, et apprendre quelque chose de nouveau ne peut que booster votre bonne humeur. Même si vous ne faîtes que lire la Newsletter The Logbook et rêvassez à votre prochaine aventure géocaching, vous ressentirez une pointe d’excitation et une poussée de dopamine.

Aiguise vos compétences

Des études ont montré que le fait de se challenger constamment l’esprit avec des activités telles que les énigmes ou les résolutions de problèmes peuvent conduire à une plus grande espérance de vie, une meilleure qualité de vie, et améliorer notre état de santé général. Résoudre des Caches Mystery et créer votre propre style de dissimulation sont une excellente façon d’accroître votre activité cérébrale et d’aiguiser ces compétences !

Vous tient en alerte

Au cours des fêtes il est très facile de se laisser envahir par les objets matériels et les cadeaux. Les souvenirs qui restent cela dit, ne viennent pas du cumul des “choses” mais plutôt de ces moments de la vie où l’on prend le temps de se poser et de réfléchir. Vous ne regretterez jamais d’y passer du temps.

Vous rend plus fort

A côté des endorphines, de la perte de poids, et de l’augmentation de l’énergie provenant de l’effort, le géocaching vous rend plus fort par d’autres leviers également. Dépasser ses peurs et franchir les obstacles augmente la perception de votre cerveau sur ce dont vous être capables, ce qui permet d’ouvrir de plus en plus de portes dans le futur ! Commencez par les choses avec lesquelles vous êtes à l’aise et pourquoi pas envisager à terme d’aller jusqu’à chercher des caches de terrain 4 ou 5. Ou alors, essayez de trouver une cache difficile mais accessible pour les personnes à mobilité réduite !

Est-ce que le géocaching a changé votre vie pour le meilleur ou bien a-t-il aiguisé vos capacités mentales ? Partagez vos anecdotes sur l’amélioration de la santé par le géocaching dans les commentaires ci-dessous !