Voor sommigen kan geocaching een kans zijn om jezelf te pushen en extremen na te jagen. Stel je voor: T5-wandelingen, hersenbrekende mysteriecaches, wadend door sloten om een vondst te doen of ‘s nachts eruit voor die tricky nachtcache. Maar er zijn evenveel manieren om te geocachen als er geocachers zijn. Geocaching is niet alleen een leuke uitdaging voor sensatiezoekers, maar ook een goed hulpmiddel om te ontstressen en te ontspannen. Voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, delen wij drie tips over hoe je geocaching kan gebruiken om rust te vinden en de dagelijkse stress te verminderen.

Vind je innerlijke zen
Een geocache-uitstapje met de nadruk op het zen van geocaching is een geweldige manier om stress te bestrijden. Zo ziet een zen-uitstapje eruit: veel caches van lage moeilijkheidsgraad dicht bij elkaar op een mooie locatie. Wandel van de ene cache naar de andere, geniet van de natuurlijke omgeving en vind een meditatieve flow terwijl je het ritueel van het tekenen van het logboek en het schrijven van je log in de app beoefent. Aan het eind van je uitstapje zal je een aantal nieuwe vondsten hebben gedaan en een dieper gevoel van innerlijke rust ervaren.

Wees creatief en maak een nieuwe cache
Studies tonen aan dat creativiteit de gezondheid ten goede komt en stress kan verminderen. Dus haal de verf en glitterlijm tevoorschijn, laat je creativiteit de vrije loop en maak een coole nieuwe geocache-container. De mogelijkheden voor je knutselactiviteit lopen uiteen van het maken van een uitgeholde boekencache, het geven van een glamour aan een munitiecontainer of het creatief camoufleren van een tupperwarecontainer zodat hij opgaat in zijn verstopplek.

Breng tijd door in de natuur
Er is iets met frisse lucht en omringd zijn door de schoonheid van de natuur dat je onmiddellijk doet uitademen en ontspannen. Er zijn zelfs studies die aantonen dat de “geur van de natuur” stress verlaagt. Plan een uitje rondom een mooie natuurlijke locatie. Misschien is het een cache aan het eind van een wandeling door een diepgroen bos of een vondst die je een adembenemend uitzicht geeft op de zonsondergang boven een meer. Welke natuurlijke bestemming u ook kiest, je zal zeker een welkom gevoel van rust ervaren wanneer je daar je vondst maakt.

Wat zijn jouw favoriete manieren om te ontstressen met geocaching? Deel ze in de commentaren!