Le parcours d’une géocacheuse vers la santé mentale

Ann-Kathrin (biotonne88) est une géocacheuse allemande qui est tombée amoureuse du jeu en 2013. Pour elle, le géocaching n’est pas qu’un passe-temps mais aussi un pilier de la santé mentale. Lorsqu’elle a été diagnostiquée avec le trouble de la personnalité borderline (TPB) il y a trois ans, le jeu est devenu un outil essentiel. Elle nous autorise à nous livrer un aperçu de sa passion envers le géocaching, les combats contre sa maladie mentale, et combien le géocaching l’a aidée à retrouver la paix intérieure.

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12 recommandations pour le corps et l’esprit en géocachant

Le géocaching offre de nombreuses possibilités d’améliorer son corps et son esprit. Souvent, nous sommes tellement concentrés sur la recherche de la cache que nous réalisons pas tous les bénéfices que nous pouvons en tirer pour notre santé. Ressourcez-vous et restez inspirés et motivés en cherchant votre prochaine cache avec ces 12 recommandations.

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